Підтримайте Україну — перекажіть гроші для ЗСУ

Як розуміти себе, виявляти ресурси та досягати цілей


У бібліотеці-філії №4 відбулася зустріч читачів із психологом Іваном Форманюком, автором книги «Архітектор власного життя».
Книга складається із тематичних блоків, які містять теоретичну частину та, що є цінним, практики, тобто практичних завдань.
«Ця книга, - ділився думками гість із Києва, - ваша можливість для самовизначення. Чим краще ми усвідомлюємо свої справжні бажання і розуміємо, як їх досягти, тим більше наше життя наповнюється не лише надією, а й упевненістю й рішучістю».


Ніхто не зможе навчити нас аналізувати свою поведінку, крім нас самих. Хочеш зрозуміти свій внутрішній світ, досліди його. Тільки будь чесний із самим собою і тоді можна впливати на нього. Страждати із приводу несправедливості того, що відбувається у власному житті - це небажання зрозуміти себе.
Книга Івана Форманюка «Архітектор власного життя» - це про вміння розуміти себе, як навчитися цінувати свій час, проявляти свою ідентичність у різних сферах життя. Це про те, якими ми повинні бути, щоб досягти своїх цілей у житті.


«Ми можемо скільки завгодно шкодувати про минуле і мріяти про майбутнє, але можливість щось змінювати у своєму житті є лише у теперішньому».
«Наше життя – це завжди результат наших дій чи бездіяльності». «Щоби скористатися досвідом, недостатньо його прожити. Якщо ми хочемо краще зрозуміти себе, свої бажання і спроможності, досвід потрібно осмислити».


У соцмережах Тетяна Костанян поділилася відгуком про зустріч-презентацію-діалог із Іваном Форманюком.
«Хто сказав, що розумова праця - то гра? Хоча сьогодні ми вдосталь «награлися» словами, які пролилися дощем із «хмародумки», яку рухали вітри мотивів.
Згодна, непросто, але аудиторія, яка прийшла послухати київського лектора, досить жваво підтримувала роздуми гостя у форматі практикуму в рамках презентації його книги «Архітектор власного життя».


Виходячи з постулату, що «психолог повинен давати точку опори клієнтові», розглядалися три ключові моменти для саморефлексії: по-перше, яку проблему я вирішую; по-друге, як виникла проблема; і по-третє, чому існуючі рішення мене не влаштовують».