Плетіння маскувальних сіток – це важка монотонна праця, яка вимагає не лише фізичних зусиль, а й величезної емоційної витривалості. Щоб обговорити, як зберігати внутрішній спокій та де шукати сили, коли здається, що вони закінчуються, запросили майстринь волонтерського загону «Невтомні бабусі» на зустріч із психологом «Час для себе: розмова про сили, натхнення та ресурс». До бібліотеки-філії №7 Центральної бібліотеки Полтавської міської територіальної громади завітала психолог Тетяна Козловська від ГО «Захист держави».

Волонтерська діяльність – це поклик серця, коли ти допомагаєш іншим, не чекаючи нічого натомість. Але щоб працювати плідно, важливо мати джерела для поповнення власних сил. Під час спілкування з пані Тетяною волонтери ділилися своїми «рецептами» відновлення: вирощування квітів, робота на дачі, прогулянки на природі та заняття йогою. Надзвичайно приємно, що багато хто назвав джерелом натхнення саме читання. Волонтери – активні читачі бібліотеки: вони не лише обирають нові книжки, а й жваво обговорюють прочитане прямо під час плетіння сіток.

Цікавим етапом зустрічі стала робота з метафоричними картками. Кожен обирав малюнок, який відгукувався в душі, і пояснював свій вибір. Майстрині обирали яскраві, світлі сюжети, адже кожному хочеться бачити майбутнє своїх дітей та онуків щасливим і мирним.

Пані Тетяна також розповіла про важливість дихальних вправ для відновлення емоційного стану. А енергійна руханка допомогла не лише розім’яти м’язи, а й змусила всіх щиро усміхнутися.

На завершення зустрічі присутні поринули у медитацію, подумки уявивши своє «місце сили», щоб відчути психологічну насолоду та спокій. Такі зустрічі нагадують: щоб дбати про інших, важливо не забувати про себе. Світло, яке ми плекаємо всередині, допомагає нам і надалі впевнено йти до спільної мети.