У Центральній бібліотеці ПМТГ відбувся психологічний тренінг «Арт-детокс», який проходив у рамках циклу заходів «Життя в балансі» в межах проєкту «Орієнтир – здоровий спосіб життя». Цей захід став чудовою можливістю для учасників відновити внутрішню рівновагу, зняти емоційну напругу та знайти нові ресурси для натхнення і самопізнання.

Однією з головних частин тренінгу стало інтуїтивне малювання, тема якого цього разу звучала як «Мій маяк». Інтуїтивне малювання — це особлива форма арт-терапії, що дозволяє передати свої емоції, думки та почуття через колір, лінію та форму, без попереднього плану чи критики. Це процес, який ґрунтується на потоці свідомості, допомагає розкрити творчий потенціал і побачити, що всередині кожного з нас є світло, яке може вести крізь будь-які життєві шторми.

Під час заняття панувала тепла, довірлива атмосфера, де кожен учасник мав можливість зосередитися на власних переживаннях і створити символ свого внутрішнього «маяка» — орієнтира, який допомагає рухатися вперед навіть у складні моменти. Така практика не лише сприяє емоційному розвантаженню, а й надихає на нові відкриття про себе