Філії Центру культури та дозвілля постійно організовують заходи, що сприяють емоційному благополуччю громади. Одним із таких заходів став тренінг, проведений у Тахтаулівській філії, мета якого — підтримка психологічного здоров’я та зниження рівня стресу серед мешканців. У рамках цього заходу мобільна бригада Української фундації громадського здоров'я Полтави разом із учасниками старостинського округу працювала над досягненням емоційної рівноваги.

Однією з головних подій стала інтерактивна сесія «Дихай, малюй, заземляйся: шлях до внутрішнього балансу», яка допомогла учасникам освоїти методи дихальних вправ, арт-терапії та заземлення. Ці практики стали ефективними інструментами для зниження стресу та досягнення емоційної стабільності. Для багатьох це була не просто можливість відновити спокій, а й цінний досвід, який допоможе справлятися з життєвими труднощами.

Учасники відзначили помітне полегшення емоційного стану, а також отримали практичні навички, які легко можна застосувати в повсякденному житті. Цей тренінг є яскравим прикладом того, як важливо дбати про психологічне здоров’я і підтримувати один одного у важкі часи.

Не чекайте ідеального моменту, почніть турбуватися про себе вже сьогодні!